حاليًا ، يعد مرض المفاصل أكثر المرض شيوعًا في الجهاز العضلي الهيكلي. علاوة على ذلك ، فإن نمط حياة المدينة ، ونقص الحركة النشطة ، والإصابات هي واحدة من العوامل التي تهيئ لتطوير هذا الأمراض. تشير التوقعات إلى أن السكان الذين يعانون من التهاب المفاصل في السنوات القادمة سوف ينموون فقط. وفقًا لآخر البيانات بين سكان الولايات المتحدة ، يعاني 7 ٪ من أشكال مختلفة من التهاب المفاصل. لا تختلف الإحصاءات بين دول رابطة الدول المستقلة عن مثل هذه البلدان المتقدمة. هذا الأمراض هو واحد من الرائدة في عدد أسباب تقليل القدرة على العمل والإعاقة. علاوة على ذلك ، فإن الأضرار التي لحقت المفاصل لا تندرج بالضرورة في فئات من مواطني التقاعد ، حيث تقع ذروة المرض على الفئات العمرية من 40 إلى 60 عامًا.
مضاد للمفصل
من أجل فهم أسباب وآلية تطور التهاب المفاصل ، من الضروري التعرف بإيجاز بالهيكل التشريحي والمجهري للمفصل وأنسجةه.
تشريحيا ، يتم تمثيل المفصل بمفصل عظام اثنين أو أكثر. يوفر المفصل إمكانية تحريك الأسطح المفصلية للعظام المشتركة. يتم تحديد الميزات المتبقية للمفاصل (الشكل ، نوع الحركة ، الحمل القصوى) وراثيا وميزات وظيفية.
وبطبيعة الحال ، يجب أن تحتوي جميع الأسطح الفركية على طلاء خاص وتشحيم بانتظام للانزلاق دون عوائق. في المفاصل ، يتم ضمان هذا من خلال ميزات بنية لوحات الغضروف للمفصل والوجود في تجويف المفصل للسائل الزليلي الذي يطلق عليه SO ، وهو مواد تشحيم بيولوجية. وبطبيعة الحال ، يجب حماية تجويف المفصل من التأثيرات الخارجية - يتم توفير هذا بسبب الكبسولة المفصلية ، مما يجعل تجويف المفصل محكم الإغلاق. إنه الغشاء المخاطي للكبسولة المفصلية التي تنتج سائل زليلي يوفر تغذية السطح المفصلي للغضاريف ويساعد على تحقيق أقصى قدر من الانزلاق. وبطبيعة الحال ، هناك العديد من المفاصل التي توفر أنواعًا مختلفة من الحركات ، وتجربة الأحمال المختلفة ولها هوامش مختلفة. يتم تحديد الحركات في المفاصل بواسطة هيكل المفصل ، وهو جهاز الرباط ، الذي يحد من المفصل ويقويه ، العضلات المرتبطة بالعظام المفصلية عبر الأوتار.
كيف تبدو الغضروف المفصلي تحت المجهر؟
في الواقع ، يتم تشكيل نظامنا العضلي الهيكلي بواسطة نسيج غضروف من أنواع مختلفة. في هذا القسم ، سننظر فقط في الغضروف الهيالين ، الذي يشكل الأسطح المفصلية للعظام. مثل كل الأنسجة البيولوجية في الجسم ، تحتوي أنسجة الغضروف على خلايا تسمى الخلايا الغضروفية. هذه الخلايا تعمل في تنظيم وبناء الغضروف. الخلايا الغضروفية تجمع أنواعًا معينة من الكولاجين والمواد التي تملأ إطار الكولاجين للغضروف. يعطي الكولاجين قوة ومرونة أنسجة الغضروف ، والمادة الرئيسية التي تملأ المساحات بين الخلايا تعطي مرونة الكولاجين وخصائص الانزلاق.
تقع وظيفة تخليق الكولاجين والمادة الرئيسية للمفصل على الخلايا المفرطة التي تسمى SO. ولكن هناك أيضًا خلايا ذات وظائف معاكسة - حل الكولاجين والمادة الرئيسية ، وتسمى هذه الخلايا الغضروفية. بفضل التشغيل المنسق لهذه الأنواع من الخلايا ، تتكيف المفصل مع الأحمال الموضوعة عليها ، والنمو الكافي وتعديل لوحة الغضروف.
التهاب المفاصل ما هو؟
عن طريق التهاب المفاصل (هشاشة العظام) ، يعني الأطباء مرض تنكسي شامل يتضمن صفيحة الغضروف من العظام التي تشكل المفصل. هذا لا يعني على الإطلاق أن سبب العمليات التنكسية هو مجرد انتهاكات في غضروف الهيالين نفسه - هناك المزيد من الأسباب وهي متنوعة.
أسباب المفاصل
| تطور التهاب المفاصل على خلفية زيادة النشاط البدني | كقاعدة عامة ، تعاني الوجوه ذات وزن الجسم المتزايد من هذا النوع من التهاب المفاصل. إنه فقط أن مفاصلهم ليست مصممة للتحرك في مساحة هذه البضائع. لذلك ، فإن زيادة الضغط على أن مفاصل ركبة الشخص في المرحلة الثالثة من السمنة يتم خبرةها عند التحرك ، يؤدي إلى microtrauma من الغضروف. والتي ، في النهاية ، يمكن أن تؤدي إلى انتهاك للخصائص المنزلق للغضروف وانخفاض في تنقل المفصل. في الرياضيين ، تحدث الأضرار التي لحقت المفاصل ، كقاعدة ، بسبب انخفاضات الضغط الحادة والمتكررة بين الأسطح الغضروفية أثناء إصابة المفاصل ، مع زيادة الأحمال على المفاصل غير الدافئة. |
| إصابات المفاصل والتشوهات الخلقية أو المكتسبة في الجهاز العضلي الهيكلي | في هذه الظروف ، يمكن أن يؤدي التلامس غير الكافي للأسطح المفصلية للعظام إلى التهاب المفاصل. في هذه الحالة ، لن يتم توزيع الحمل بأكمله أثناء الحركة بالتساوي على طول السطح المفصلي ، وفي أماكن الضغط المتزايد ، ستشكل Microtrauma. مثال على مثل هذه الأمراض التي يمكن التخلص منها هو: الكساح ، التنفس ، الجنف ، تجزئة غير لائق لكسور العظام مع عظام الأطراف ، تشوه على شكل حرف O أو على شكل X من الساقين. |
| انتهاكات عمليات أنسجة الغضروف | كقاعدة عامة ، تحدث هذه الآلية لتطوير هشاشة العظام في وجود عمليات الالتهابات في الجسم ، مع اضطرابات الدورة الدموية ، واضطرابات هرمونية. عدم كفاية تجديد (ترميم) الغضروف المفقود ، وغياب إعادة تشكيل المستمر للأنسجة وتخفيفه التدريجي يعتمد على الأساس. |
| انتهاك تكوين وإفراز السائل الزليلي داخل المفصل | كما تعلمون ، من المستحيل ضمان الانزلاق الجاف لأسطح فرك حتى تجف. تصيب وسائل الإعلام من السائل الزليلي بسبب أسطح فرك ، ويحدث التآكل المتسارع ، والالتهاب ، مما يزيد من تفاقم حالة المفصل. |
مراحل التهاب المفاصل
كما يتفهم التعريف - المفاصل ، هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، علم الأمراض ، مما يؤدي إلى تدمير أنسجة الغضروف للمفصل. لذلك ، ستختلف مظاهر هذا الأمراض بشكل كبير اعتمادًا على درجة تدمير المفصل.
نتيجة للتدمير التدريجي للسطح المفصلي للغضاريف ، يعاني المريض من أعراض جديدة ، وتوقعات لاستعادة الوظيفة الحركية للتغيرات في المفصل. اعتمادًا على مرحلة التهاب المفاصل ، يتم انتخاب طريقة العلاج.
مراحل التهاب المفاصل - الأعراض
| المرحلة الأولى | يتضح من الألم والانزعاج الذي يحدث مع مجهود بدني مكثف. بعد الراحة ، تختفي جميع الأعراض التي حدثت أثناء الحمل. في الوقت نفسه ، لا يكون حجم الحركات في المفصل محدودًا ، ولا تتغير قوة العضلات في الطرف التالف بسبب التهاب المفاصل. من الناحية الإشعاعية ، يتم اكتشاف الحد الأدنى لعلامات الأضرار التي لحقت الأسطح المفصلية (من الممكن اكتشاف تضييق الفجوة المفصلية). |
| المرحلة الثانية | في هذه المرحلة ، فإن التهاب المفاصل يجعل نفسه يشعر. في هذه الحالة ، يحدث الألم ليس فقط مع مجهود بدني طويل ، ولكن أيضًا مع حركات بسيطة. لا تعطي REST الإغاثة المطلوبة ، علاوة على ذلك ، خلال بقية الباقي ، قد لا يهدأ الألم في المفاصل المصابة. تظهر صلابة الحركات ، الحد من تنقل المفصل. وبطبيعة الحال ، في ظروف ألم الحركات ، يفضل مثل هذا المريض عدم تحميل المفصل ، ويحد من التنقل ، مما يؤدي إلى ضمور العضلات المقابلة. يحدد التصوير الشعاعي الأعراض الواضحة للتصلب: تشوه المفاصل ، ونمو العظام ، وتضييق فجوة المفصل ، وظهور نمو العظام بالقرب من الفجوة المفصلية. |
| المرحلة الثالثة | في هذه المرحلة من الحركة في المفاصل التالفة ، فإنها تسبب ألمًا لا يطاق ، لأنها محدودة بشكل حاد على مستوى المنعكس. يمكن أن يحدث وجع في غياب الحركة في المفصل. يأخذ المريض وضعًا قسريًا ينخفض فيه الألم. تصبح الحركات ممكنة فقط مع العكازات أو Gurney. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح تنقل المفاصل محدودًا بشكل حاد ، أو يختفي على الإطلاق - عندما تحدث الأسطح المفصلية للعظام ، والتي تسمى أناقة. |
ما هي المفاصل التي تتأثر في كثير من الأحيان بالمفصل وما هي أعراض آفةها؟
غالبًا ما تتعرض المفاصل الكبيرة للأطراف السفلية للآفات التنكسية - مفاصل الورك والركبة. دعونا ننظر بمزيد من التفصيل الأعراض.
التهاب المفصل الورك.
تم وصف العلامات الرئيسية لأضرار المفاصل المائية أعلاه. يمكن أن تعزى هذه العلامات تمامًا إلى هزيمة مفصل الورك ، مع تعديل واحد فقط يتم ملاحظته في هذا المفصل. في البداية ، يتم الشعور بعدم الراحة في مفصل الورك بعد المشي أو الجري. مع تطور أخصائيي الأمراض ، يتم ملاحظة زيادة في آلام المفاصل ويتم إضافة محدودة في الحركات ، وظهرت الصلابة ، في بعض المواقف ، زيادة الألم بشكل حاد. في المراحل الأخيرة ، يحمي المريض ساقه ، ويحاول عدم التدخل عليه وعدم إجراء أي حركات في مفصل الورك.
التهاب المفاصل في الركبة.
يتميز تلف الركبة بظهور الانزعاج وألم الألم في الركبة بعد المشي لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، لا توجد مظاهر خارجية للالتهابات. السبب الأكثر شيوعًا لمفصل هذا المفصل هو إصابات الركبة مع أضرار للهياكل الداخلية في الماضي. تسبب هذه الأضرار ، كقاعدة عامة ، انتهاكًا للتكيف الضيق لأسطح الاتصال ، مما يؤدي إلى الحمل الزائد لبعض المناطق من سطح الغضروف وارتداءها السريع.
اعتمادًا على المرحلة ، يتم تغيير أعراض التهاب المفاصل. واعتمادًا على سبب حدوث وكفاية العلاج والحالة العامة ، قد تختلف ديناميات العملية اختلافًا كبيرًا. تتميز بعض الأشكال بغياب طويل للتقدم - عندما لا تكون هناك تدهور لعقود في حالة المفصل. في حالات أخرى ، هناك زيادة سريعة في الأعراض وفقدان تدريجي للتنقل المفصل.
علاج التهاب المفاصل
الاتجاهات الرئيسية في علاج التهاب المفاصل هي الأدوية والجراحة.
علاج المخدرات
بادئ ذي بدء ، يهدف إلى تحسين الدورة الدموية في المفاصل التالفة ، وتسريع خصائص ترميم الغضروف ، والآثار المسكنة والمضادة للالتهابات. المزيد عن كل مجموعة من المخدرات:
أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية
(NSAID). تتدخل هذه الأدوية في سلسلة من التفاعلات الكيميائية في الغضروف ، مما يؤدي إلى الالتهاب المحلي. مع الالتهاب ، يحدث وذمة الغضروف ، ويظهر الألم ، وتنخفض قوة أنسجة الغضروف أثناء الحركة. إن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات يقلل أو يزيل الألم ، ويمنع بدء تفاعل الالتهابات في السلسلة ، مما يؤدي إلى تسارع عملية استعادة الغضروف.
توجد الاستعدادات في شكل أقراص وشموع المستقيم ومساحيق. يتم تحديد اختيار تكتيكات المخدرات والعلاج من قبل الطبيب المعالج من قبل أخصائي بشكل فردي اعتمادًا على شدة المرض وديناميات العملية والأمراض ذات الصلة.
مسكنات الألم المركزية (المواد الأفيونية)
. كقاعدة عامة ، ينتمي ممثلو هذه المجموعة إلى أدوية المواد الأفيونية ، وله تأثير مخدر ، هذه الأدوية تزيد من عتبة حساسية الألم. بسبب هذا ، يتم تقليل ألم المفاصل التالفة بشكل كبير.
الأدوية التي تسرع في استعادة أنسجة الغضاريف من المفاصل (الغضلات الغضروفية).
هذه الأدوية هي ، في الواقع ، عناصر هيكلية للغضاريف نفسها ، وبالتالي لها تأثير تنشيط على ترميمه.
هذه المواد العضوية بكميات كبيرة في الفضاء بين الخلايا من الغضروف. لا تتم دراسة آلية عملهم في الوقت الحالي على المستوى الجزيئي ، ومع ذلك ، فإن التأثير الإيجابي على نشاط استعادة أنسجة الغضاريف على خلفية العلاج التي يقومون بها. ينشط هذا الدواء تخليق المواد الخاصة من تكوين المصفوفة بين الخلايا من الغضروف - البروتيوغليكان والهيالورونات. في الوقت نفسه ، يتم تقليل عمليات ارتشاف الأنسجة المشتركة بشكل كبير. أيضا ، من خلال قمع بعض العمليات الكيميائية ، هناك انخفاض في التفاعل الالتهابي في الأنسجة ، مما يقلل من الضرر الغضروف وشدة متلازمة الألم. كقاعدة عامة ، يحدث تأثير استخدام هذه المجموعة من الأدوية على المدى الطويل - بعد أسابيع قليلة من بدء الإدارة العادية للدواء. في كثير من الأحيان في نظام العلاج ، يتم استخدام مزيج من هذين الدواء. ومع ذلك ، فإن الدراسات السريرية لم تؤكد الزيادة في فعالية العلاج عند استخدام مزيج من الأدوية مقارنة مع علاج أحد أدوات القمامة. يتم إنتاج العلاج بهذه الأدوية بواسطة دورات طويلة من 6 إلى 12 شهرًا. يضاف أحد العيوب المهمة إلى جميع مزايا هذه الأدوية - التكلفة العالية للعلاج وفترة علاج طويلة.
هيالورونات
- إنها سلسلة طويلة من الكربوهيدرات ، والتي توفر لزوجة ومرونة السائل الزليلي. بفضل خصائص hyaluronate ، يتم توفير خصائص الانزلاق للسائل الزليلي إلى حد كبير. يتم ممارسة الحقن داخل المفصل من الاستعدادات الهيالورونات على نطاق واسع. أظهرت الدراسات بين المرضى أن أحد مظاهر التهاب المفاصل العظمي هو انخفاض في تركيز الهيالورونات في السائل الزليلي وتقصير سلاسل جزيئاته.
العلاج الجراحي
يتم استخدام هذا النوع من العلاج لاستعادة أو تحسين تنقل المفاصل ، وكذلك لإزالة الأجزاء أو سطح الغضروف. كقاعدة عامة ، يلجأ هشاشة العظام إلى الأساليب الجراحية في الحالات الشديدة من هشاشة العظام ، عندما لا يؤدي علاج الدواء إلى تثبيت العملية ، هناك تقييد شديد أو غياب كامل للحركة في المفصل أو إذا كان الألم في المفاصل التالفة لا يتوقف عن الأدوية.
في علاج هشاشة العظام ، يمكن استخدام مفصل الركبة على حد سواء العمليات التنظيرية (منخفضة الصدمة) ، والعمليات الأكثر ضخما - الأطراف الاصطناعية المشتركة. يتم تحديد نوع العملية من قبل الجراح من قبل الطبيب بشكل فردي اعتمادًا على حالة المفصل ، والحالة العامة للمريض ، والمعدات المتاحة وقدرات الطبيب المتخصص. يجب أن يسبق اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى الجراحة فحص كامل ، ومحاولة للعلاج الطبي وموافقة المريض على العملية.
في حالة إجراء عملية جراحية بالمنظار ، من الممكن إزالة جزء من غضروف المفصل الذي يشوهه المرض ، وطحنه لإعطاء نعومة السطح ، وإزالة شظايا الغضروف ، ونمو العظام ، وشظايا من الأربطة التالفة أو الأنسجة الغضروفية. يتم تنفيذ هذه العمليات عن طريق الوصول من خلال الموجات الدقيقة في شكل الركبة. أثناء العملية ، يتم استخدام المعدات الخاصة (منظار المفصل) ، والتي تنقل معلومات الفيديو إلى شاشة خاصة. يتم إدخال مناور مع مجموعة متنوعة من الفوهات من خلال ثقب إضافي في تجويف المفصل ، والتي يتم تبادلها اعتمادًا على مرحلة التشغيل ونوع التشغيل.
الأطراف الاصطناعية من مفصل الركبة.
يضمن هذا النوع من العمليات استبدال الأسطح المفصلية لمفصل الركبة بالمعادن أو الأطراف الاصطناعية المدمجة. تكرر الألواح المعدنية المسبقة مسبقًا إلى حد كبير سطح الغضروف المفصلي ، لأن الميكانيكا الحيوية المشتركة بعد الجراحة تشبه إلى حد كبير تلك الموجودة في مفصل الركبة الصحي. يتم صنع الأطراف الاصطناعية من السبائك الخاصة التي لا تتسبب في تفاعلات الرفض ، ولا تتأكسد ولا تصيب الأقمشة المحيطة.
جراحة مفصل الورك لالتهاب المفاصل.
خلال هذه العملية ، تحدث الإزالة الجزئية للغضاريف والأنسجة العظمية للحوض وعظم الفخذ. كقاعدة عامة ، تتم إزالة رأس الرقبة الفخذية. وفي مكانها ، يتم زرع معدن أو اصطناعي مصنوع من Cermet. كما تتم إزالة السطح المفصلي لعظم الحوض ، ويتم إصلاح الجزء الثاني من الأطراف الاصطناعية التي تحل محل تجويف الأرجوحة التي تسمى SO SO SO SO SO SO SO SO WALL.
ومع ذلك ، لا ينبغي افتراض أن الأطراف الاصطناعية المشتركة هي وسيلة عالمية لحل مفاصل التهاب المفاصل العظمي أو مع أضرار أخرى للمفصل. تسبق العمليات التحضير المطول للمريض ، بعد العملية هناك تطور طويل على مراحل المفصل الذي يتم تشغيله. لذلك ، يعتمد نجاح هذه العمليات إلى حد كبير على كفاءة الطبيب المعالج ومسؤولية المريض.
ما هي الجمباز التي يمكن تنفيذها مع المفاصل؟
يتم استخدام التربية البدنية الطبية في التهاب المفاصل في مرحلة تحت الحادة. المهام الرئيسية لعلاج التمرين :
- تصحيح العظام (القضاء على عيوب الأطراف المصابة) ؛
- انخفاض في الحمل الثابت على المفاصل ؛
- تحسين تنقل المفصل أو الوقاية من تدهوره.
يتم تنفيذ Digoen Gymnastics ومجموعة من التمارين للعضلات والمفاصل القابلة للشفاء. يتم إجراء تمارين للمفاصل المتأثرة في وضع الكذب ، على الجانب أو على الظهر ، جالسة. يتم بالتناوب مع تمارين التنفس التي تساعد على استرخاء العضلات. يقوم المريض بإجراء حركات في المفصل المصاب بشكل مستقل أو بمساعدة مدرب.
مع تحسن الألم وتنقل المفصل ، يبدأون في أداء التمارين مع العديد من الأشياء الجمباز. فصول في المسبح.
في أي حال من الأحوال ، يجب أن تعطي أحمالًا مفرطة على المفصل المصاب ، وقم بحركات حادة ومكثفة للغاية. من الأفضل التعامل مع أخصائي. يفهم علاج التمرين ومدرب مدرب خصيصًا أي مجموعة من التمارين مطلوبة عندما تكون آفات من المفاصل المختلفة. على سبيل المثال ، مع التهاب المفاصل (المفصل المفصل في مفصل الورك) ، من الضروري استعادة الفخذ المنعطفات في الداخل واختلاطه ، ومع التخلص من مفصل الركبة) - الانثناء والتمديد.
هل يمكن علاج التهاب المفاصل بالعلاجات الشعبية؟
التهاب المفاصل هو مرض مزمن غير قابل للشفاء. من المستحيل استعادة الغضروف المفصل المصاب - بمساعدة الأدوية الحديثة ، يمكنك فقط إبطاء تطور التغيرات المرضية. لذلك ، لا يمكن أن يكون الطب التقليدي بديلاً لعلاج الطبيب.
ومع ذلك ، يمكن أن تقلل بعض العلاجات الشعبية من الألم وتحسين الحالة ، خاصة في المراحل الأولية من التهاب المفاصل:
ضخ التول (فيزوليت لاباسيس)
طريقة التحضير
:
خذ 2 ملاعق كبيرة من أوراق تان المفرومة المجففة. صب 500 مل من الماء المغلي. يصر في غضون ساعة.
طريقة التطبيق
:
خذ 100 مل من التسريب قبل 30 دقيقة من الوجبات 3 مرات في اليوم.
عصير الملفوف
طريقة التحضير
:
طحن رأس الملفوف. اشرب في هاون. ضغط العصير مع عصير.
طريقة التطبيق
:
لتشريب قطعة من المادة مع عصير الملفوف وجعل ضغط على منطقة المفصل المصاب. هذا يساعد على تقليل الألم. يمكنك ارتداء ضغط لا يزيد عن 3 أيام ، بعد ذلك جعل واحدة جديدة.
هل أحتاج إلى مراقبة اتباع نظام غذائي مع التهاب المفاصل؟
يتابع النظام الغذائي مع التهاب المفاصل هدفين: تزويد المفصل بجميع المواد اللازمة ومكافحة كتلة الجسم الزائدة.
| المنتجات الموصى بها | المنتجات التي يجب تجنبها |
|
|
لا تأكل بعد 18. 00. هناك في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة ، في نفس الوقت تقريبًا.
سيكون النظام الغذائي الصحيح ، مع مراعاة الحالة العامة للشخص وجميع الأمراض المزمنة ، قادرًا على تطوير اختصاصي التغذية. سيكون النظام الغذائي الصحي مفيدًا ليس فقط للمفاصل ، ولكن للكائن الحية بأكمله.
كيف تختار منصات الركبة للمفصل؟
الكثيرين - الجهاز العظمي ، الذي يساعد في تفريغ المفصل المصاب جزئيًا ، يعطيه الموضع الصحيح. يوصف ارتداء وسادة الركبة من قبل طبيب العظام. يجب ألا تختار وسادة الركبة بنفسك ، لأنه إذا تم اختيارك بشكل غير صحيح ، فلن يستفيد ارتداءها فحسب ، بل يمكن أن يزيد من تفاقم حالة المفصل.
أنواع منصات الركبة :
- مغلق . يوفر التثبيت الأكثر صلابة ، لأنه لا يلتقط فقط مساحة المفصل ، ولكن أيضًا مناطق أعلى وأقل مساحتها 15 سم. يتم استخدام وسادات الركبة هذه عندما لا يكون للألم توطين واضح.
-
تعديل مع توتر قابل للتعديل
.
هذه وسادة الركبة مناسبة إذا كان التهاب المفاصل مصحوبًا بألم شديد. كما هو موصوف أثناء إعادة التأهيل بعد الإصابات.
- مفتوح مع أضلاع حلزونية من الصلابة . يتم استخدامه للألم أثناء الرفع والنزول على خطوات الدرج.
- مفصل . تنوع عالمي. يترك إمكانية الانثناء الخفيف في الركبة. يمكن استخدامه لمرض أي مراحل ، بدرجات متفاوتة من ألم الألم.
- للحفاظ على الأوتار . يتم استخدامه للألم تحت النمط.
- مع تسخين . تم بناء مصدر في وسادة الركبة إشعاع الأشعة تحت الحمراء (حرارة). يساعد الاحترار على تقليل الألم ، وتحسين تدفق الدم والمفصل. كما يتم استخدام وسادات الركبة المتدفقة من مواد خاصة ، على سبيل المثال ، صوف الجمل.
ما هي المواد التي يمكن أن تصنع وسادة الركبة؟
- القطن . هذه المادة تمر الرطوبة والهواء ، ويسمح للجلد بالتنفس. إنه ناعم وممتع لللمس. ولكن يجب غسل وسادات الركبة هذه في كثير من الأحيان. القطن النقي عمليا لا يمتد - إنه ليس مناسبًا جدًا. يجدر اختيار مادة تحتوي على ألياف تمتد.
- النيوبرين . يوفر تثبيت أكثر موثوقية لمفصل الركبة. ناقص النيوبرين الرئيسي هو أنه لا يمر بالهواء والرطوبة ، فهو لا يسمح للجلد بالتنفس ، فهو يتعرق كثيرًا. لذلك ، من الأفضل ارتداء كلمات النيوبرين على الملابس المصنوعة من القماش الطبيعي.
- صوف . بالإضافة إلى التثبيت ، يؤدي وظائف أخرى. يساعد المعطف على درجة حرارة المفصل ، ويساعد على تقليل الألم ، وتحسين تدفق الدم. هي قادرة على امتصاص الرطوبة.
- البوليستر ، أو إيلان . لديها العديد من المزايا على مواد أخرى: متينة ، متينة ، ممتعة لللمس ، تسمح للبشرة بالتنفس. العيب الوحيد هو التكلفة العالية.
كيف ترتدي وسادة الركبة بشكل صحيح؟
القواعد الأساسية لاستخدام منصات الركبة :
- لا يمكن تحديد ضرورة ارتداء وشروط ركبة إلا من قبل الطبيب المعالج.
- لا ترتدي وسادة الركبة أكثر من 2-3 ساعات في اليوم.
- لوحة الركبة ليست بديلاً لطرق أخرى لعلاج التهاب المفاصل ، ولكنها إضافة. يجب أن تستمر في تناول الأدوية التي يحددها الطبيب ، والخضوع لإجراءات.
- من الضروري التفكير بعناية في اختيار وسادة الركبة - من الناحية المثالية ، يجب أن يجلس على ساقه ، مثل القفاز. لن تؤدي وسادة الركبة ذات الحجم الكبير والضعيف بشكل طبيعي بشكل طبيعي. وإذا كان صغيرًا ، أو ستؤخره كثيرًا - فسيؤدي ذلك إلى انتهاك للدورة الدموية والتدهور في حالة المفصل.
- اتبع حالة الجلد ، وهو على اتصال مع وسادة الركبة. يشير ظهور تهيج إلى اختيار غير صحيح من الحجم أو المواد.
هل من الممكن القيام بالتدليك مع التهاب المفاصل؟
يتم استخدام التدليك في العلاج المعقد للمفصل ، ولكن لا يمكن أن يبدأ إلا بعد أن يهدأ الألم.
مهام التدليك للمفصل
:
- تقليل الألم.
- استرخاء عضلات المضارع.
- تحسين تغذية أنسجة المفاصل ؛
- تحسين تنقل المفصل ، ومنع تطوير تقلصات ؛
- استعادة الحجم الطبيعي للحركات.
مدة التدليك مع التهاب المفاصل هي 10-20 دقيقة. يمكن أن تشمل الدورة 20-25 جلسة تقام كل يوم. التدليك في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل أمر جيد للاندماج مع الحمامات المعدنية والأوساخ.